MAKANAN PENCURI MINERAL DALAM TUBUH

Mineral merupakan zat penting yang dibutuhkan tubuh. Berbagai penyakit dapat muncul bila tubuh kekurangan mineral. Sayangnya, makanan tertentu pun dapat mencuri tabungan mineral dalam tubuh.

Mineral paling penting yang dibutuhkan tubuh adalah kalsium, zat besi, iodium, magnesium fosfor, selenium dan seng.

Kekurangan mineral dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit sebagai berikut:
1.    Peningkatan peluang pilek dan flu
2.    Pertumbuhan terhambat dan tulang rapuh
3.    Tekanan darah tinggi
4.    Depresi dan kecemasan
5.    Anemia
6.    Sakit otot dan osteoporosis

7.    Masalah pencernaan (seperti sakit maag, sembelit, mual atau diare).

Makanan apa saja yang dapat mencuri tabungan mineral tubuh?

Dilansir dari Webmd dan Ehow, Senin (1/11/2010), berikut beberapa makanan yang dapat mencuri kandungan mineral dalam tubuh:

1. Garam atau natrium yang mencuri kalsium
Mengonsumsi makanan yang mengandung garam alias asin secara berlebihan dapat meningkatkan pembuangan kalsium melalui urine, yang berpotensi menyusutkan jumlah tabungan kalsium tulang dan bisa menyebabkan osteoporosis.

Garam (natrium) merupakan musuh utama bagi penyerapan kalsium, karena garam terkandung dalam hampir semua makanan olahan, seperti daging olahan (ham, hot dog), makanan siap saji (pizza, burger, kentang goreng), makanan olahan dan kalengan.

2. Minuman ringan dan bersoda yang membuang kalsium
Kebanyakan minuman ringan dan bersoda mengandung banyak asam folat yang juga dapat meningkatkan ekskresi kalsium dalam urine.

3. Kafein pada teh dan kopi yang mengganggu penyerapan zat besi
The National Women's Health Information Center menyatakan bahwa minum kopi atau teh bersamaan dengan makanan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dari dalam makanan.

Selain itu, kelebihan kafein pada kopi atau teh juga melarutkan kalsium sehingga dapat melemahkan tulang.

Maka dari itu, teh dan kopi merupakan pantangan bagi orang yang menderita anemia (kekurangan darah) dan osteoporosisi (pengeroposan tulang).

4. Sayuran yang terlalu matang mencuri zat besi dan asam folat
Sayuran hijau yang dimasak terlalu matang dapat mengurangi penyerapan zat besi, asam folat dan B12 dari sayuran. Sebaliknya, sayuran mentah atau dikukus setengah matang justru baik untuk kebutuhan mineral tubuh.

5. Protein kedelai yang memblok zat besi
College of Family Physicians, Kanada, menyatakan bahwa protein dalam kedelai dapat mengurangi dan memblok penyerapan zat besi dalam tubuh.

(mer/ir)

Sumber : Detik.com, November 2010
Penulis : Merry Wahyuningsih

 Produk Makanan Kesehatan :
Cyano Spirulina : Makanan Kesehatan Dunia
Gold Shape Natural Fiber
Gold- G Sea Cucumber Jelly
Gold Green Brazil Propolis: "Kekuatan Alami Yang Melindungi Anda"  
Gold Milk IgG DHA
 Gold Chlorophyll 
Gold Natto: Menjaga Kesehatan Jantung Secara Alami

Artikel Terkait:
Tabel Asam-Basa Makanan
 Mengetahui Apa Yang Anda Makan 
Terapi Enzim untuk Sehat dan Panjang Umur  
MAKAN DENGAN POLA SERASI DAN WAKTU YANG SESUAI 
 Energi 5 Elemen, pH, Makanan Sehat, Penyakit, Dan Kanker
Asam Urat? Pilih Makanan Anda 

Cyano Spirulina : Makanan Kesehatan Dunia

Cyano Spirulina adalah makanan kesehatan yag telah diakui dunia dan dijadikan sebagai salah satu makanan kesehatan terbaik yang kaya zat gizi, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Dalam kandungan Cyano Spirulina terdapat 5 zat gizi utama, yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan 4 pigmen alami yaitu betakaroten, klorofil, xantofil, dan Fikosianin.

Adapun kandungan yang terdapat dalam Cyano Spirulina dapat dilihat sebagai berikut:

• Kaya Zat Besi 60 – 68 X dibanding zat besi pada bayam.
• Kaya Antioxidant Beta-Karoten 25 X dibanding Beta-karoten pada wortel.
• Kaya Kalsium 5 X dibanding kalsium pada susu sapi.
• Kaya Vitamin B Komplek 6 X dibanding Vit. B Komplek pada hati sapi.
• Kaya Klorofil 2 x dibanding Klorofil pada Alfalfa.
• Kaya Gama Linoleat 3 X dibanding Gama Linoleat pada EPO.
• Kaya vitamin E 3 X gandum.
• Kaya Mineral Kalium 10 X sayuran.
• Kaya Omega 3, 6, 9 49% lebih tinggi dibanding FLO (Fish Liver Oil).
• Kaya SOD (Super Oxyde Dismutase).

         

Dengan kandungan gizi dan pigmen alami, Cyano Spirulina memiliki kemampuan sebagai :

1. Antioksidan : mencegah kerusakan sel (radikal bebas) dan meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Phytonutrient : meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah kanker dan radikal bebas.
3. Neutraceutical : meningkatkan ketahanan tubuh, mencegah kanker dan anti radiasi.
4. Enzyme SOD. : Super Oxyde Dismutase yang mempunyai aktifitas jauh lebih kuat dari antioxidant pencegah kanker yang kuat dengan cara mencegah terjadinya mutasi genetik secara aktif pada sel tubuh.       

Selain kandungan gizi yang tinggi, Cyano Spirulina juga memiliki beberapa keunggulan, yaitu :

1. Mudah dicerna dan diserap tubuh: Cyano Spirulina adalah tumbuhan yang memiliki dinding sel yang sangat lunak sehingga sangat mudah dicerna oleh pencernaan bayi dan orang lanjut usia, mudah diserap dan membantu peredaran darah.
2. Raja Makanan Beralkali: Cyano Spirulina adalah makanan yang paling alkali dibandingkan sayur dan buah lain yang tumbuh di bumi, seperti bayam, wortel, apel, kedelai, teh, dan tumbuhan air tawar. Dengan pH yang sangat alkali, Cyano Spirulina memberikan keuntungan bagi mereka yang mengalami gangguan pencernaan terutama masalah lambung, pH tubuh terlalu asan dan darah terlalu kental sehingga peredaran darah tidak lancar.

Pengendalian dan Pengawasan Mutu menjadikan Cyano Spirulina No. 1 di Dunia

1. Spesies yang unggul : seleksi selama 16 tahun untuk memperoleh spesies terbaik dari 6000 generasi.
2. Alam sekitar : menggunakan media air laut dari tengah samudra yang bebas polusi, campuran dari air laut dengan kedalaman 2000 kaki dan air tawar yang bersih. Kolam yang luas dengan kedalaman 20 cm untuk menjamin cahaya matahari & karbon dioksida yang cukup.
3. Teknologi : menggunakan teknologi Ocean Chill Drying, yaitu pengeringan pada suhu rendah untuk mempertahankan kestabilan zat gizi dan menjadikan satu-satunya produk Spirulina yang bebas garam.
4. Pengendalian Mutu : dengan standar yang tinggi dan ketat untuk menjamin mutu sepanjang masa.

The Manna Of God

1.    Spesies terbaik yang diperoleh dari seleksi selama 16 tahun dari 6000 generasi spesies.

2.    Sumber protein superior di dunia.

3.    Direkomendasikan oleh 20.000 dokter di dunia.

4.    Raja makanan beralkali.

5.    Mudah dicerna dan diserap tubuh.

6.    Kaya Antioxidant. 

PENGAKUAN DUNIA INTERNASIONAL